ေလ့က်င့္ခန္း
လုပ္ျဖင္းဟာ လူတိုင္းအတြက္ ေကာင္းမြန္ပါတယ္။ ထို႔ျပင္ ေလ့က်င့္ခန္းကို
ေန႔စဥ္မွန္မွန္ အခ်ိန္မွန္မွန္ လုပ္နိုင္ရင္ ပို၍ပင္ ေကာင္းမြန္ပါလိမ့္မယ္။
ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ျခင္းဟာ ခႏၶာကိုယ္ အတြက္သာ မကဘဲ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ
ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာကိုပါ ေကာင္းမြန္ေစနိုင္ ပါတယ္။လံုေလာက္စြာ အနားယူျခင္း မရိွဘဲနဲ႔ေတာ့ ေလ့က်င့္ခန္းကို မလုပ္တာဟာ အေကာင္းဆံုးပါ။ အရမ္းပင္ပန္း ေနတယ္ ဆိုရင္ အိပ္စက္အနား ယူလိုက္တာဟာ ခႏၵာကိုယ္ အတြက္ အေကာင္းမြန္ဆံုးပင္ ျဖစ္ပါတယ္။ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ရာမွာလည္း ခႏၶာကိုယ္က ခြန္အားမ်ားစြာ စိုက္ထုတ္လိုက္ရလို႔ အားရိွဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ရာမွာ လုပ္ခ်င္ရင္လုပ္ မလုပ္ခ်င္ရင္ မလုပ္ဘဲ ေနတာဟာ ခြံအား မျဖစ္ေစဘဲ မိမိအတြက္ ဆိုးက်ိဳးေတြကိုသာ ရရိွေစနိုင္တဲ့ အတြက္ မွန္ကန္ေသာ နည္းလမ္းမ်ားျဖစ္သာ လုပ္ေဆာင္ပါ။
ေက်ာ္လင္းနိုင္ (ရိုးရာေလး)
No comments:
Post a Comment