ေဆာင္းရာသီတြင္
အေအးဒဏ္ကို ခ်င္းစိမ္း ေရေႏြးၾကမ္း တစ္ခြက္ ေသာက္ျခင္းကဲ့သို႔ မည္သည့္
အရာကမွ အႏုိင္ယူႏုိင္မည္ မဟုတ္ေပ။ ခ်င္းစိမ္းတြင္ ဗီတာမင္စီ၊
မဂၢနီစီယမ္ႏွင့္ အျခား သတၱဳဓာတ္မ်ား ပါဝင္ၿပီး ခ်င္းစိမ္း အျမစ္မွာ
က်န္းမာေရး အတြက္ လြန္စြာ အက်ိဳးရွိသည္။ ခ်င္းစိမ္းေရေႏြးၾကမ္း ေဖ်ာ္ၿပီး
သည္ႏွင့္ င႐ုတ္ေကာင္း၊ ပ်ားရည္ (သို႔မဟုတ္) သံပရာသီးတုိ႔ကို ခ်င္းစိမ္းအရသာ
ဖံုးလႊြမ္း သြားေစရန္ ထည့္ေသာက္ႏုိင္သည္။ ခ်င္းစိမ္း ေရေႏြးၾကမ္း
ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ ရရွိႏုိင္မည့္ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူး
ရွစ္မ်ိဳးကိုေဖာ္ျပေပး လုိက္ပါသည္။မူးေမာ္ျခင္းကို သက္သာေစႏုိင္
ခရီးမသြားမီ ခ်င္းေရေႏြးၾကမ္းတစ္ခြက္ေသာက္သံုးျခင္းက ကိုယ္လက္မအီမသာျဖစ္ျခင္းႏွင့္ ဆက္ႏႊယ္သည့္မူးေမာ္ေအာ့အန္ျခင္းတုိ႔ကို ကာကြယ္ေပးႏုိင္သည္။ မူးေမာ္ျခင္းပထမဆံုးလကၡဏာျပလာစဥ္တြင္လည္း သက္သာေစရန္ ခ်င္းစိမ္းေရေႏြးၾကမ္းတစ္ခြက္ ေသာက္သံုးႏိုင္သည္။
အစာအိမ္ အစာေခ်ဖ်က္မႈကို တုိးတက္ေစႏုိင္
အစာေခ်ဖ်က္မႈကို တုိးတက္ေစရန္ အသံုးဝင္ၿပီး အစာအိမ္၏ အစာစုပ္ယူမႈကိုအားေကာင္းေစသည္။ အစားအေသာက္မ်ားစြာ စားေသာက္ၿပီးေနာက္ ခ်င္းစိမ္းေရေႏြးၾကမ္းေသာက္ပါက အစာျမန္ျမန္ေၾကေစသည္။
ကိုယ္ခႏၶာေရာင္ရမ္းမႈကို ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္
ၾကြက္သားမ်ားႏွင့္ ကိုယ္လက္အဆစ္မ်ား ျပႆနာအတြက္ အိမ္ တြင္ကုသရန္ အထူးေကာင္းမြန္သည့္ ခ်င္းစိမ္းေရေႏြးၾကမ္းတြင္ ကိုယ္ လက္ေရာင္ရမ္းမႈကို ကာကြယ္ႏုိင္ေသာ ပစၥည္းမ်ားပါဝင္သည္။
ရာသီလာခ်ိန္ မသက္မသာခံစားရျခင္းမ်ားကို သက္သာေစႏိုင္
ခ်င္းစိမ္းေရေႏြးၾကမ္းက အမ်ိဳးသမီးမ်ား ရာသီေသြးဆင္းခ်ိန္နာ က်င္ေသာ ေဝဒနာမ်ားကို သက္သာေစႏိုင္သည္။ ခ်င္းစိမ္းေရေႏြးၾကမ္း ေႏြးေႏြးထဲတြင္ မ်က္ႏွာသုတ္ပဝါတစ္ထည္ထည့္စိမ္ၿပီး ဝမ္းဗိုက္ ေအာက္ပိုင္းကို ကပ္ေပးပါက ႂကြက္သားမ်ားကို ေျပေလ်ာ့ေစၿပီးနာက်င္မႈ ေဝဒနာကို သက္သာေစရန္ ကူညီပါလိမ့္မည္။ တစ္ခ်ိန္တည္း မွာပင္ ခ်င္းစိမ္းေရေႏြ ေၾကမ္း တစ္ခြက္ေသာက္ သံုးပါ။
No comments:
Post a Comment