Thigh Acne ခ်ိဳင္းနဲ႔ ေပါင္မွာေပါက္တဲ့ ဝက္ျခံ

သမီးရဲ႕ဂ်ိဳင္းမွာ ဝက္ျခံလိုမ်ိဳး အဖုေလးေတြရွိေနပါတယ္။ မဲမဲေလးေတြပါ။ ညွစ္လို႔လည္းမရဘူးရွင့္။ ၿမံဳေနသလိုပဲ။ အဲဒီအဖုေလးထဲမွာ အေမႊးငုတ္တိုေလးေတြလည္း ျမင္ေနရတယ္။ ေပ်ာက္ေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲရွင့္။ တစ္ခါတစ္ရံ ေပါင္မွာလဲ အဲလိုအဖုေလးေတြ ေပၚလာတတ္ပါတယ္။ ေပါင္ကဟာေတာ့ ညွစ္လို႔ရပါတယ္။ အေမႊးေကာ ဝက္ျခံလို အဆံေလးေတြပါ ထြက္လာပါတယ္။

ဝက္ျခံဆိုတာ မ်က္ႏွာမွာေပါက္တယ္။ ဝက္ျခံနဲ႔ ဆင္တူတာမ်ိဳးက ခ်ိဳင္းနဲ႔ ေပါင္ေတြမွာလဲ ေပါက္ေသးတယ္။ မ်က္ႏွာမွာ ေပါက္တာကို Acne လို႔ေခၚတယ္။ တျခားေနရာမွာေပါက္တာကို Pimples လို႔ေခၚတယ္။ အျဖစ္မနည္းလွပါ။ ဒါေပမဲ့ အေရးမၾကီးပါ။ မကုဘဲထားလို႔ရတယ္။

ျဖစ္ေစတဲ့အေၾကာင္းရင္းေတြကေတာ့ -
• Sweating ေခြ်းထြက္မ်ားျခင္း။ ေပါင္းအတြင္းပိုင္းဆိုတာ သိတဲ့အတိုင္းအျမဲလိုလိုဖံုးထားရလို႔ ေခြါးမ်ားတယ္။ အေပၚကထြက္တဲ့ေခြါးစီးက်တာလဲ ခံရေသးတယ္။
• Folliculitis ကိုယ္ေမႊးထြက္အိတ္ကေလးေတြေရာင္ျခင္း။ တင္ပါးမွာလဲျဖစ္တယ္။ ဗက္တီးရီးယားဝင္လို႔ျဖစ္တယ္။ နာမယ္၊ ယားမယ္၊ ေရာင္မယ္၊ ျပည္တည္မယ္။
• Thigh Acne ေပါင္ဝက္ျခံ။ skin infection အေရျပားပိုးဝင္တာပါဘဲ။ ေယာက္်ားေတြမွာ ကပ္ပဲ့အိတ္မွာျဖစ္တယ္။ ေခြ်းထြက္အိတ္ေတြမွာ မဆင္မသင့္တာျဖစ္လာလို႔ပါ။ အဆီပိုထြက္မယ္၊ ပိုးဝင္မယ္။ Blackheads ေခါင္းျဖဴဝက္ျခံလို႔လဲ ေခၚတယ္။
• Skin Creams အေရျပားလိမ္း ခရင္မ္ေတြကေနလဲ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ Moisturizer ကိုေန႔တိုင္းသံုးရင္ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ Water based moisturizers သံုးတာက ပိုသင့္တယ္။
• Hormonal Changes ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲ။ ေရွာင္လဲမတာမ်ိဳး မိန္းကေလးေတြမွာ မ်ားတယ္။ အရြယ္ေရာက္ခ်ိန္၊ ရာသီစက္ဝန္း၊ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္၊ ေသြးဆံုး။
• အားကစားသမားေတြ၊ ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္သူေတြမွာ ပိုျဖစ္တတ္တယ္။ မ်ိဳးရိုးလိုက္တာမ်ိဳးလဲရွိတယ္။ ေခြ်းအျပင္ ထိအားမ်ားတာခံရလို႔လဲ ျဖစ္ႏိုင္ေသးတယ္။

ဘယ္လိုကုသမလဲ -
ျဖစ္တဲ့ေနရာကို ေျခာက္ေသြ႔ေအာင္ထားပါ။ အပူခ်ိန္ မမ်ားေစနဲ႔။ ေရ + ဆပ္ျပာနဲ႔ သန္႔ရွင္းေရး ပိုလုပ္ပါ။ ဆပ္ျပာမွာ Benzoyl peroxide ပါတာမ်ိဳးကပိုေကာင္းတယ္။ Benozoyl peroxide လိမ္းေဆးလဲရွိတယ္။ အဝတ္အစား ေခ်ာင္တာနဲ႔ (ေကာ္တြန္) ဝတ္ဆင္ပါ။ အတြင္းခံေျပာင္းပါ။

ပိုး (ဗက္တီးရီးယား) ဝင္ရင္ ဒီေဆးေတြသံုးႏိုင္ပါတယ္။
1. Tetracycline (တက္ထြာဆိုက္ကလင္း) ကို အမ်ားဆံုး သံုးတယ္။ တခါေသာက္ 500 mg တေန႔ ၂ ၾကိမ္ေပးတယ္။ ဘယ္ေလာက္ ၾကာၾကာလဲဆိုတာ အတိအက် ေျပာမရဘူး။ သက္သာတဲ့အထိလို႔ အၾကမ္းေျပာလို႔ ရတယ္။ ေနာက္ပိုင္းမွာ တခါေသာက္ 250 mg တေန႔ ၂ ၾကိမ္ ေလ်ာ့ႏိုင္တယ္။ ေဆးကို အစာမရွိခ်ိန္ ေသာက္တာ ေကာင္းတယ္။ သတိထားဘို႔က အသက္ ၉ ႏွစ္ေအာက္ နဲ႔ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြကို ဒီေဆးမေပးရဘူး။ အဆင္ေျပတာက ဒီလူမ်ိဳးေတြက ဝက္ျခံျဖစ္တတ္သူေတြ မဟုတ္ၾကပါ။

2. Erythromycin (အရစ္သရိုမိုင္စင္) ကိုလဲ သံုးႏိုင္တယ္။ သူက (တက္ထြာဆိုက္ကလင္း) ထက္သာတာက ေရာင္ရမ္းျခင္း ျဖစ္စဥ္အတြက္ ပိုေကာင္းတယ္။ အစားနဲ႔လဲ ေသာက္လို႔ရေတာ့ အစားၾကီးတဲ့ ငယ္ရြယ္သူေတြနဲ႔ ကိုက္တယ္။ တခါေသာက္ 250 - 500 mg တေန႔ ၂ ၾကိမ္ေပးတယ္။ ပ်ိဳ႕အန္ခ်င္တာ ျဖစ္တတ္တယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြလဲ ေပးႏိုင္တယ္။

3. Minocycline ေဆးကို ျပီတည္ေနခ်ိန္မွာ သံုးရင္ေကာင္းတယ္။ အစာနဲ႔ေဝးရင္ ပိုေကာင္းတယ္။ တခါေသာက္ 50 to 100 mg တေန႔ ၂ ၾကိမ္ေပးတယ္။ ေခါင္းမူး၊ ပ်ိဳ႕-အန္၊ အေရျပားနဲ႔ သြားညိဳတာေတြ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။

4. Doxycycline (တက္ထြာဆိုက္ကလင္း) နဲ႔ (အရစ္သရိုမိုင္စင္) သံုးလို႔ မထူးျခားသူေတြကို ဒီေဆး ေပးတယ္။ တခါေသာက္ 50 to 100 mg တေန႔ ၂ ၾကိမ္ေပးတယ္။ အစာနဲ႔လဲနီးလို႔ ရတယ္။ ပ်ိဳ႕ခ်င္တယ္။ ေနရာင္နဲ႔ မတည့္ဘူး။

5. Clindamycin ေဆးကို တခါေသာက္ 75 to 150 mg တေန႔ ၂ ၾကိမ္ေပးတယ္။ ေသာက္ေဆးထက္ လိမ္းေဆး အျဖစ္သံုးတာ မ်ားတယ္။ ေဘးထြက္-ဆိုးက်ိဳးကေတာ့ Pseudomembranous colitis, Clostridium difficile အူမၾကီးေရာင္တတ္တယ္။

ဘယ္ Antibiotics ပဋိဇီဝေဆးမဆို အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ Candida vaginal yeast infections ေမြးလမ္းေၾကာင္း မိႈဝင္တာ ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။ ကိုယ္ဝန္တားေဆးရဲ႕ အာနိသင္ကိုလဲ ထိခိုက္တတ္တယ္။ စိုးရိမ္စရာေတာ့ မဟုတ္ပါ။ ျဖစ္လာရင္လဲ ေပ်ာက္ဘို႔ေဆးက မခက္ပါ။



ေဒါက္တာတင့္ေဆြ