လက္သည္း ေျခသည္းေတြ လွပက်န္းမာေနေအာင္ ဘယ္လိုဂရုစိုက္သင့္ပါသလဲ

လူေတြဟာ လက္သည္း၊ ေျခသည္းေတြကို ပံုမွန္ ညွပ္ေပး၊ အလွဆင္ေပးရံုနဲ႔ လက္သည္း၊ ေျခသည္းေတြ က်န္းမာေနၿပီလို႔ ထင္တတ္ၾကပါတယ္။ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ သပ္ရပ္သန္႕ရွင္းမႈဘယ္ေလာက္ရွိသလဲဆိုတာ သူတုိ႕ရဲ႕ လက္သည္း၊ ေျခသည္းေတြကို ၾကည့္လိုက္ရံုနဲ႔ သိႏိုင္တယ္ဆုိတဲ့အေၾကာင္းလည္း အားလံုးသိၿပီးျဖစ္မွာပါ။ ဒါ့ေၾကာင့္ လက္သည္း၊ ေျခသည္း က်န္းမာလွပေနေအာင္ ဘယ္လိုဂရုစိုက္ရမလဲဆိုတာ ေျပာျပေပးလိုက္ပါတယ္။

၁။လက္သည္း၊ ေျခသည္း မဆိုးခင္ ဆပ္ျပာတုိက္တာ၊ လိုးရွင္းလိမ္းတာမ်ိဳးေတြ မလုပ္ပါနဲ႔။

ဆပ္ျပာထိထားတဲ့ လက္သည္းအသားဟာ သာမာန္အခ်ိန္ေတြထက္ ပိုပြသြားတတတ္တာေၾကာင့္ လက္သည္းနီ မဆိုးခင္ လက္ေဆးတာမ်ိဳးေတြဘာေတြ ေရွာင္သင့္ပါတယ္။

၂။ လက္သည္းအလွျပင္ၿပီးတုိင္း တာရွည္ခံေစမယ့္ top coat ဆိုးပါ။

လက္သည္းအလွျပင္ဆုိင္သြားၿပီးတဲ့အခါ လက္သည္းအလွျပင္ၿပီးၿပီးခ်င္း top coat ေလးဆိုးခိုင္းဖုိ႔ မေမ့ပါနဲ႔။ ကိုယ့္ဘာသာကိုယ္ အလွျပင္တယ္ဆုိရင္လည္း top coat ကို မျဖစ္မေနဆိုးပါ။

၃။လက္သည္းမက်ိဳး၊ မပဲ့ေအာင္ ဂရုစိုက္ပါ။

ကိုယ္က အပင္စိုက္တာ ၀ါသနာပါတယ္ဆုိရင္ လက္အိတ္သံုးၿပီးမွ အဲ့ဒါမ်ိဳးေတြလုပ္ပါ။ ပန္းကန္ေဆးမယ္ဆုိရင္လည္း ဒီလိုပါပဲ။ လက္သည္းက်န္းမာေစဖုိ႔ အစစအရာရာ ဂရုစိုက္ေပးဖုိ႔ လိုပါတယ္။

၄။လက္သည္းအားျဖည့္လိုးရွင္း တစ္ခုခု ညတုိင္းလိမ္းေပးပါ။

Hand cream ေတြေပၚလာၿပီဆိုေတာ့ အလြယ္တကူ၀ယ္လိမ္းလို႔ ရေနပါၿပီ။ ကိုယ့္လက္သည္းေလး လွေနဖို႔အတြက္ ညတုိင္းပံုမွန္ hand cream ဒါမွမဟုတ္ လက္သည္းအားျဖည့္အဆီတစ္မ်ိဳးမ်ိဳး လိမ္းေပးပါ။

၅။ေျခေခ်ာင္းေပၚတဲ့ ဖိနပ္မ်ိဳး၊ကြင္းထိုး ဖိနပ္မ်ိဳးေတြ စီးတယ္ဆုိရင္ ေျခသည္းကို ညတုိင္းသန္႔ရွင္းေရးလုပ္ပါ။

ေျခေခ်ာင္းေတြမွာ ၊ ေျခသည္းေတြမွာ ဖုန္ေတြ၊ ေခ်းေတြ ၀င္ေနတယ္ဆုိရင္ အိမ္ေရာက္တဲ့အခါ ေသေသခ်ာခ်ာ သန္႔ရွင္းၿပီးမွ အိပ္ပါ။
Ref:womenshealthmag.com/
credit - trend