အမ်ိဳးသားေတြလည္း လက္သည္းေတြကို ဂရုတစိုက္ ညွပ္ရန္လို

အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ မ်ားေသာအားျဖင့္ လက္သည္းေတြကို ဂရုတစိုက္ ညွပ္တတ္တာ၊ လက္သည္းကို ဂရုစိုက္ၿပီး အလွဆင္၊ အလွျပင္တတ္တာ စတာေတြ လုပ္တတ္ေပမယ့္ အမ်ိဳးသားေတြကေတာ့
လက္သည္းရွည္လာၿပီဆုိရင္ ေတြ႕ရာ လက္သည္းညွပ္ယူၿပီး ညွပ္ပစ္တတ္ၾကပါတယ္။ အမွန္ေတာ့ အမ်ိဳးသမီးမွ မဟုတ္ပါဘူး။ အမ်ိဳးသားေတြလည္း လက္သည္းက်န္းမာေရးအတြက္ တတ္ႏိုင္သေလာက္ ဂရုစိုက္ရမယ့္အခ်ိန္ပါ။ ဒါဟာ အလွအပထက္စာရင္ က်န္းမာေရးအတြက္လု႔ိ ပိုေျပာႏိုင္တာမို႔ အိမ္မွာပဲ လက္သည္းမညွပ္ခင္ ဘယ္လိုဂရုစိုက္ေပးလုိ႔ရတယ္ ဆိုတာေလး ေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။

၁။ လက္ကို hand wash နဲ႔ ေသခ်ာေဆးေၾကာသန္႔စင္ပါ။

လက္ကို ေတြ႕ရာဆပ္ျပာနဲ႔ေကာက္ေဆးမယ့္အစား လက္ေဆးဆပ္ျပာရည္သီးသန္႔ထား ေဆးတာက ပုိသင့္ေတာ္ပါတယ္။ ဒါဟာ လက္မွာကပ္ၿငိေနတဲ့ ပိုးမႊားေတြကို သန္႔စင္ပစ္လိုက္ရာေရာက္သလို Hand Wash သီးသန္႔ထုတ္ထားတာ မို႔ လက္အေရျပားအတြက္ လိုအပ္တဲ့ ဗီတာမင္လည္း ရရွိမွာျဖစ္ပါတယ္။

၂။ လက္သည္းေတြ ေပ်ာ့ေပ်ာင္းေအာင္ လုပ္ပါ။

လက္သည္းေတြ ေပ်ာ့ေပ်ာင္းသြားမွသာ လက္သည္းညွပ္ရတာ၊ ပံုသြင္းရတာ အဆင္ေျပမွာေပါ့။ ဒီေတာ့ ေရနဲ႔ဆပ္ျပာရည္ နည္းနည္းေရာစပ္ထားတဲ့ အရည္ထဲမွာ လက္ေခ်ာင္းေလးေတြကို စိမ္ထားေပးပါ။ ဆယ္မိနစ္ေလာက္ စိမ္ထားႏိုင္မယ္ဆုိရင္ေတာ့  ဒါဟာ လက္သည္းပံုသြင္းဖုိ႔အတြက္ လံုေလာက္တဲ့ အခ်ိန္ပမာဏပါပဲ။

၃။လက္သည္းကို သန္႔စင္ပါ။

လက္သည္းၾကားမွ ဂ်ီးေတြ ကပ္မေနေအာင္ လက္သည္းကို ေသခ်ာ သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ပါ။

၄။လက္သည္းညွပ္ပါ။

ေကာင္းမြန္တဲ့ လက္သည္းညွပ္နဲ႔ လက္သည္းေတြကို လုိသေလာက္ညွပ္ပါ။ ညွပ္တဲ့အခါ အရမ္းတိုသြားတဲ့အထိ မညွပ္လိုက္ပါနဲ႔။ အေနေတာ္ေလာက္သာ ညွပ္ပါ။

၅။တံစဥ္းတိုက္ေပးပါ။

လက္သည္း ညွပ္ၿပီးတဲ့အခါ လက္သည္းမွာ အခၽြန္၊ အစေတြ က်န္မေနေအာင္ တံစဥ္းတိုက္ေပးပါ။

၆။moisturizer လိမ္းေပးပါ။

လက္သည္းက်န္းမာေရးအတြက္ လက္လိမ္းဖုိ႔ သီးသန္႔ထုတ္ထားတဲ့ moisturizer ေတြရွိပါတယ္။ အဲ့ဒါေတြ လိမ္းေေပးဖုိ႔လိုပါတယ္။
Ref:mensxp.com
Trend