သင့္ရဲ႕အ၀တ္အစားေတြက
အျဖဴ၊ အနက္ေတြခ်ည္းပဲလား။ ကာလာေတာက္ေတာက္ေလးေတြနဲ႔ သင့္ရဲ႕ဖက္ရွင္ကို
ေျပာင္းလဲပစ္ခ်င္ေပမယ့္ ဘယ္လိုေျပာင္းလဲရမယ္ဆုိတာ အုိင္ဒီယာမရွိလို႔
စိတ္ညစ္ေနရတယ္ဆုိရင္ ဒီမုိးရာသီမွာ ကာလာအဆန္းေလေးတြနဲ႔ လန္းလန္းေလး
၀တ္ဆင္ႏိုင္ေအာင္ ခုလိုေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
၁။ကုိယ္က အေျခခံက်တဲ့ အေရာင္ရိုးရိုးေလးေတြပဲ ၀တ္ေနက်ဆိုရင္ ခါးပတ္ေလးေတြ၊ ကာလာေတာက္ေတာက္ ဆြဲႀကိဳးေတြနဲ႔ စေျပာင္းလဲ ၀တ္ဆင္ၾကည့္ပါ။
၂။လံုး၀အေရာင္ဆန္း၊ အေဖ်ာ့နွစ္ခု ၀တ္ဆင္ရဲတယ္ဆုိ၇င္ေတာ့ ခုလို အျဖဴနဲ႔အ၀ါႏု တြဲ၀တ္လိုက္တာတုိ႔၊ အျဖဴနဲ႔ အစိမ္းေဖ်ာ့ တြဲ၀တ္လိုက္တာမ်ိဳးေတြ စမ္း၀တ္ၾကည့္လိုက္ေပါ့။
၃။ကာလာအေဖ်ာနဲ႔အရင့္တြဲ၀တ္တာမ်ိဳးကလည္း အျမင္တစ္မ်ိဳးေလး ဆန္းေစတာပါပဲ။ အထူးသျဖင့္ ခုလို လိေမၼာ္ေရာင္ကာလာမ်ိဳး၊ ပန္းေရာင္ကာလာမ်ိဳး၊ အစိမ္းစတာေတြကို အႏုနဲ႔အရင့္ တြဲဆင္ျမန္းႏိုင္ပါတယ္။
၄။တြဲ၀တ္ေနက် မဟုတ္တဲ့ အေရာင္ဆန္းေတြကို တြဲ၀တ္ျခင္းဟာလည္း အားလံုးရဲ႕အျမင္ကို ဆန္းေစမွာျဖစ္သလို ကိုယ့္အတြက္လည္း အေျပာင္းအလဲျဖစ္တာေပါ့။
၅။အဆင္တန္ဆာေတြကို သဘာ၀ဆန္တဲ့ ကာလာေလးေတြ၊ အေဖ်ာ့ေလးေတြပဲ ေရြးခ်ယ္ပါ။
Ref:womenshealthmag.com
၁။ကုိယ္က အေျခခံက်တဲ့ အေရာင္ရိုးရိုးေလးေတြပဲ ၀တ္ေနက်ဆိုရင္ ခါးပတ္ေလးေတြ၊ ကာလာေတာက္ေတာက္ ဆြဲႀကိဳးေတြနဲ႔ စေျပာင္းလဲ ၀တ္ဆင္ၾကည့္ပါ။
၂။လံုး၀အေရာင္ဆန္း၊ အေဖ်ာ့နွစ္ခု ၀တ္ဆင္ရဲတယ္ဆုိ၇င္ေတာ့ ခုလို အျဖဴနဲ႔အ၀ါႏု တြဲ၀တ္လိုက္တာတုိ႔၊ အျဖဴနဲ႔ အစိမ္းေဖ်ာ့ တြဲ၀တ္လိုက္တာမ်ိဳးေတြ စမ္း၀တ္ၾကည့္လိုက္ေပါ့။
၃။ကာလာအေဖ်ာနဲ႔အရင့္တြဲ၀တ္တာမ်ိဳးကလည္း အျမင္တစ္မ်ိဳးေလး ဆန္းေစတာပါပဲ။ အထူးသျဖင့္ ခုလို လိေမၼာ္ေရာင္ကာလာမ်ိဳး၊ ပန္းေရာင္ကာလာမ်ိဳး၊ အစိမ္းစတာေတြကို အႏုနဲ႔အရင့္ တြဲဆင္ျမန္းႏိုင္ပါတယ္။
၄။တြဲ၀တ္ေနက် မဟုတ္တဲ့ အေရာင္ဆန္းေတြကို တြဲ၀တ္ျခင္းဟာလည္း အားလံုးရဲ႕အျမင္ကို ဆန္းေစမွာျဖစ္သလို ကိုယ့္အတြက္လည္း အေျပာင္းအလဲျဖစ္တာေပါ့။
၅။အဆင္တန္ဆာေတြကို သဘာ၀ဆန္တဲ့ ကာလာေလးေတြ၊ အေဖ်ာ့ေလးေတြပဲ ေရြးခ်ယ္ပါ။
Ref:womenshealthmag.com
No comments:
Post a Comment